深度失眠怎麽辦?
健康咨詢描述:
我也不知道為什麽最近總是會出現深度失眠,每天都是,所以就想知道我現在應該怎麽辦啊?
健康問答/674℃/2025-01-31 14:02:53
病情分析、指導意見及優質解答:
像您這樣的情況主要是因為精神壓力導致的,所以建議您學會放鬆,可以睡前飲用一杯牛奶,聽輕音樂,或是泡腳。如果都沒有作用,那麽您需要去神經內科看一下,可以讓醫生對您進行幹預,或是開一點鎮靜安眠的藥物,但是一定要按醫囑服用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)