健康咨詢描述：
我的皮膚最近有些粗糙，朋友讓我多吃膠原蛋白，請問吃什麽食物補充膠原蛋白比較好？
健康問答/202℃/2025-03-27 19:40:10
平時多吃豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮、甲魚等食物可以補充的膠原蛋白，雞翅、鴨翅、鴨脖等食物中含有的膠原蛋白也很豐富。想要補充膠原蛋白，還可以多吃銀耳、花膠、牛蹄筋、大豆、蛋、魚肉等食物。平時多吃這些食物，可以使皮膚迅速恢複彈性，使人看起來更加年輕。而且它還能修複皮膚，促進創麵愈合，對青春痘、麵部炎症濕疹等疾病起到輔助治療的作用，還可以減少疤痕及色素沉著的產生。
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腎結石患者在治療的過程中不能吃雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動物內髒等富含動物性蛋白質容易產生結石的食物。甜菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜含有大量的草酸，不能過多食用。不能吃荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無花果幹、核果等富含草酸鹽的水果和幹貨，否則會加重結石症狀。...
寶寶出現咳嗽並且有口臭的症狀，考慮是有感冒引起的咳嗽，另外可能有胃部消化不良或者是胃熱的原因，導致有口臭。建議先給予孩子止咳類的藥物，同時可以給予孩子吃一些益生菌，或者是幫助胃腸道蠕動的藥物來減輕口臭的症狀。治療期間飲食以容易消化和清淡的食物為主，如果症狀一直不緩解，要帶孩子就醫治療。...
頸椎病患者出現手麻的症狀，考慮是頸部的神經根受壓引起的。如果想要改善此現象，首先應該多休息，避免頸部過度的活動。同時，也可以配合頸部的牽引、針灸以及理療等。症狀明顯時，可以服用非甾體類以及營養神經類的藥物進行治療。...
冠狀動脈介入手術屬於微創手術，它是通過患者手臂上的橈動脈以及大腿上的股動脈放入血管鞘，然後將導絲導管沿著血管進入心髒冠狀動脈口，並且注射造影劑，了解冠狀動脈的病情，也可以了解冠狀動脈的狹窄程度。...