健康咨詢描述：
我最近發現自己越來越胖了，想通過運動減肥，請問一下減肥是早上運動還是晚上運動好？
健康問答/571℃/2025-01-10 10:11:22
一般情況下減肥在早上運動和晚上運動都是可以的，早上患者可以進行有氧運動，選擇在清晨剛起床的時間段，可以考慮快走、慢跑、騎自行車以及遊泳等運動，促進體內的多餘的脂肪消耗，幫助患者減肥。晚上的時候患者可以進行力量的訓練，此時患者機體處於活動開的狀態，並且體內儲備了能量，可以通過運動消耗促進減脂。建議患者運動減肥的同時控製飲食，減少每天總熱量的攝入。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
梅毒是由蒼白螺旋體即梅毒螺旋體引起的一種慢性性傳播疾病。可以侵犯皮膚、粘膜及其他多種組織器官，可有多種多樣的臨床表現，病程中有時呈無症狀的潛伏狀態。由性交散播的疾病總稱為性病，包括淋病、梅毒、衣原體傳染、支原體傳染及弓形蟲傳染等。...
孕婦在懷孕期間出現排氣增多等現象與消化係統有關，與胎兒性別沒有關係。懷孕期間孕婦胃腸道蠕動減慢，易出現便秘、排氣量增多等現象。建議：多食用新鮮的水果蔬菜，同時要適量的運動。...
在確診為肝硬化後，患者需要多吃高維生素的食物，例如新鮮的蔬菜以及水果，還需要多吃優質蛋白質含量豐富的食物，常見的有牛奶、豆製品、瘦肉、魚蝦、雞蛋等。如果是在肝硬化的失代償期，則需要避免吃膳食纖維含量豐富的食物，例如韭菜以及芹菜等。但是當患者出現肝昏迷的現象時，則需要限製蛋白的攝入。患者平時需要控製鹽分的攝入，需要避免吃...
白癜風是由於局限性或泛發性皮膚黏膜色素完全脫失而導致的疾病。治療上，可以局部外用糖皮質激素對於局限型白癜風的治療有效，臨床上常用的藥物包括鹵米鬆軟膏、糠酸莫米鬆乳膏等。對於不適於使用激素的部位，可以外用鈣調神經磷酸抑製藥，常用的藥物有他克莫司、吡美莫司等。如果患者處於穩定期，皮損數日不多，且無瘢痕體質者，可以考慮進行移...