腰椎間盤突出的鍛煉？
健康問答/162℃/2025-07-02 03:53:50
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎間盤突出的患者可以通過倒著走、平躺後蹬自行車、以腹部為支點，頭部和雙下肢抬高飛燕式鍛煉的方法來緩解。患者平時還可以通過遊泳、腰部米字操來鍛煉。通過按摩、推拿等方法也能很好的緩解症狀。
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小孩卡到魚刺怎麽辦？
健康問答小孩卡到魚刺後可嚐試飲用一些酸性的液體來軟化魚刺，若症狀較為嚴重，則建議及時去醫院進行治療，魚刺中含有大量的碳酸鈣，所以不會自我消化，隻會越陷越深，一般可通過喉鏡後將其取出。...
你好，口苦口臭十多年了，還有失
健康問答問題分析：你好！口臭多由牙病引起，如牙髓炎、齲齒、根尖炎等。慢性扁桃體炎、萎縮性咽炎、某些胃腸道疾病、便秘等也可引起口臭。指導建議：建議去醫院就診，明確診斷，如有上述因素及早去除。如果是胃火大引起的口臭，口服牛黃清胃丸即可，但服用前必須由中醫科醫師診斷明確才行。...
肩周炎的鍛煉方法是什麽？
健康問答肩周炎可以做摸牆爬高的動作，還有拉單杠的動作也是很好的。鍛煉的關鍵在於強度在自己可以承受的範圍之內，不要過於勉強自己，感覺到強烈不適就暫停。另外鍛煉需要持之以恒，最好能每天鍛煉，這樣好的快。...