健康咨詢描述：
我偶爾會有貧血的情況，最近聽說貧血的時候要多吃一些蛋白質，請問富含蛋白質的食物有什麽？
健康問答/671℃/2025-03-20 09:38:24
病情分析：蛋白質是構成細胞的基本有機物，機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。富含蛋白質的食物有很多，其中羊奶、牛奶等是含有較為豐富的蛋白質的，除此之外，大部分的肉類中都含有豐富的蛋白質，還有一些就是蛋類和大豆類食物中。
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