健康咨詢描述：
我從兩個月前開始晚上老是輾轉反側的睡不著，好不容易睡著了有一點點聲音就會醒，讓我非常苦惱，我想問問如何治睡眠？
健康問答/472℃/2024-05-16 16:19:40
睡眠不好的患者可以通過藥物治療、物理治療以及中醫治療等達到改善睡眠的質量，增加有效的睡眠時間。藥物治療應遵醫囑可以口服勞拉西泮、右佐匹克隆和地西泮等；物理治療包括重複經顱磁刺激、經顱電刺激以及靜電刺激等。還可以使用光照療法和運動療法等進行治療。中醫治療主要以針灸穴位等豐富進行治療。患者應改善睡眠的習慣，可以在睡眠泡熱水腳或喝熱牛奶等，緩解失眠現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
指導意見：你好，這情況先去做一個血常規的檢查，確診是何種原因起的，然後再對症治療，不一定是細菌性感染導致的，不要擔心，注意多喝水，避免辛辣刺激性的食物，注意保暖。...
乙肝是一種病毒性肝炎，屬於傳染病。乙肝患者平時可能會有乏力，食欲不振，厭油，肝區不適等表現。建議定期乙肝相關檢查，乙肝五項，HBV-DNA，肝功能，AFP，肝髒彩超等。然後再進一步評估病情，必要時抗病毒治療。...
指導意見：你好，一般乳腺增生是由於體內內分泌紊亂引起的，跟平時壓力大，飲食，和休息等方麵有關，可以用逍遙丸調理下乳腺增生，然後規律作息和飲食，保持平和心態，不要吃辛辣刺激食物，祝你健康！...
免疫組化p16（-）指的是正常現象，沒有發現宮頸鱗狀上皮有腫瘤病變的情況，這個結果可以說明患者的疾病是良性的，基本不會發展為惡性。如果是腫瘤則短時間內不會發生擴散或者轉移，但是建議患者最好及時進行治療，因為隨著腫瘤的臨床分期的增長，腫瘤的突變率會增加，防止治療不及時導致腫瘤細胞發生小概率的惡變和轉移。這個指標也可作為判...