健康咨詢描述：
和幾個朋友一起去吃自助餐，結果吃多了，現在整個人撐的難受，就連走路都感覺胃不舒服，請問吃撐了快速消化的竅門有哪些？
健康問答/434℃/2025-05-06 20:13:37
吃撐了之後想要快速的消化建議您可以適當的吃一點健胃消食片，可以幫助您快速消化，還可以適當的散散步，進行一些腹部的按摩促進胃腸蠕動，都可以改善您的症狀，吃撐了之後還可以適當的喝一些溫開水，可以促進消化吸收，緩解胃部不適的症狀。
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