健康咨詢描述：
我現在懷孕15周了，最近在網上看到孕婦睡覺姿勢也有一定的要求，所以我想問一下懷孕睡覺左側臥好還是右側臥好？
健康問答/273℃/2025-02-28 12:39:15
懷孕睡覺采用左側臥還是右側臥，取決於妊娠周期。如果是在妊娠早期，胎兒比較小，子宮增大不明顯，這種情況不需要刻意保持睡姿，隻要舒服就可以，對胎兒和母體的影響不大。但到了妊娠中期和晚期，隨著胎兒的生長發育，子宮也會明顯增大，並會出現子宮右旋的情況，這個時候孕婦最好采取左側臥，一般左側30度左右就可以，以此來改善子宮右旋的情況，增加胎盤血供。
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