三天前做了仰臥起坐脖子疼？
健康咨詢描述：
我最近在運動減肥，三天前做了仰臥起坐，之後一直覺得脖子疼，沒有緩解，請問應該怎麽辦？
健康問答/100℃/2025-01-24 16:33:25
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：在做完仰臥起坐後脖子疼，可能頸部扭傷的原因。建議：您可使用熱毛巾，對頸部進行局部熱敷，可適當按摩，促進血液循環，緩解疼痛。避免長時間的保持低頭動作，注意休息，活動前最好做熱身運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）