健康咨詢描述：
我前幾天剛生完孩子，現在在坐月子，家裏人說飲食都要多注意，我想問一下坐月子吃什麽水果好？
健康問答/839℃/2025-05-17 16:35:10
一般情況下坐月子可以吃一些溫性的水果，如蘋果、棗子、香蕉、火龍果和獼猴桃等，因為產後的女性身體比較虛弱，如果食用一些寒涼的食物，容易引發一些不適感。產婦還可以吃一些維生素含量高的食物，如橙子、草莓、柚子等，這些維生素C含量高的食物可以為產婦提供一定的營養，便於機體恢複。另外，建議產婦平時還可以吃一些高蛋白的食物，同樣有利於機體的恢複，還能提高抵抗力。
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