女人缺維生素的表現有哪些？
健康問答/367℃/2025-04-22 01:53:12
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素是必不可少的一種營養物質，它可以參與人體發育、代謝以及生長的過程。如果女性體內缺乏維生素，一般會有心煩、失眠多夢、食欲減退、口腔潰瘍、皮膚幹燥脫屑、畏光、流淚、大便幹燥等症狀，可以多吃蔬菜水果、大豆，以及動物內髒、魚類、蛋類等食物，補充體內維生素。
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