健康咨詢描述：
右手大拇指長腱鞘炎，包括彎曲、握拳、抓東西、洗衣服、收拾家務等活動都難受有點難受。腱鞘炎偏方哪個最有效？
健康問答/400℃/2022-08-14 09:53:19
藥物治療口服非類固醇性消炎止痛藥、外用消炎止痛軟膏塗擦。理治療(如鐳射或超音波及伸展運動)等。若以上方法無效，可以考慮手術，行狹窄腱鞘切除。偏方：旋轉手腕，當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鍾。可以運動所有的腕肌肉，恢複血液循環，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。抬起手臂，抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置。
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