健康咨詢描述：
以前看過中醫，說我氣血不足，這段時間不知道怎麽了，總是會失眠，很長時間才睡著，請問該怎麽辦？
健康問答/269℃/2024-02-08 14:10:28
根據您描述的情況來看，有可能是氣血不足引起的失眠，建議您及時調整過來。平時多吃蔬菜水果，補充維生素，多吃動物肝髒、魚肉、瘦肉等，適當加強營養，保證營養均衡，多做些鍛煉，增強體質，保持心情舒暢，不要熬夜，生活要有規律。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
鼻息肉導致鼻塞流鼻涕可以使用生理鹽水衝洗鼻腔緩解症狀，也可以使用熱敷鼻腔的方法緩解症狀，若是症狀比較嚴重，可以使用外科手術切除鼻息肉，治療疾病，保持鼻腔的清潔衛生。...
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