健康咨詢描述：
夏天感覺自己的濕氣很重，總是感覺到渾身乏力沒有精神，也不想動，請問去濕氣的茶有哪些？
健康問答/642℃/2025-01-23 19:13:22
去濕氣的茶有很多，比如普洱茶、薄荷涼茶、紅豆薏仁茶等，這些都是可以的，另外在飲食上可以多吃冬瓜、黃瓜、白蘿卜、薏米等食物，吃些清淡和易消化的食物，避免進食辛辣刺激性食物。注意勞逸結合，不要過度勞累，保證睡眠充足，適當鍛煉，增強體質。
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