什麽時候吃水果最好？早上吃水果好嗎？
健康問答/851℃/2025-02-26 23:45:22
病情分析、指導意見及優質解答：
在一天之中，早晨吃水果比較好。人體經過一夜胃腸道的消化，胃部已經清空，而一般早上吃的食物比較簡單，這時候吃水果可以起到補充維生素、提高機體的免疫力的功能，其次，水果中的膳食纖維還具有清潔腸道的作用，所以建議水果在早餐時吃。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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