孕婦便秘幹結怎麽辦?
健康咨詢描述:
孕婦便秘幹結怎麽辦?懷孕到今天正好是4個月,從上個月開始就便秘了,怎麽緩解呢?
健康問答/761℃/2025-02-01 01:52:31
病情分析、指導意見及優質解答:
首先要知道孕婦便秘是很常見的,不要太擔心,心情放輕鬆。其次應注意每日堅持適當的活動,如散步,也可做一些輕微的家務勞動,養成每日定時排便的好習慣,即使排不出也要按時上廁所,逐漸形成條件反射。平時在飲食方麵,應經常吃一些粗糧,雜糧,多食含纖維多的蔬菜和水果。每日清晨起床後空腹喝一杯涼白開,有助於通便。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)