為什麽睡覺總做夢？
健康咨詢描述：
我最近晚上睡眠質量很差，多次有失眠、多夢的現象，我想谘詢一下，為什麽睡覺總做夢？
健康問答/594℃/2025-02-12 01:47:08
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺總做夢可能是由於心理方麵的因素，如精神緊張、焦慮、抑鬱、激動或壓力過大等，都會使睡眠質量發生變化，出現多夢的現象。也可能是白天過度勞累、臨睡前深思熟慮次日的工作都會對睡眠造成破壞。
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