抑鬱症要怎麽治療效果會比較好呢？
健康咨詢描述：
我發現我母親最近經常很擔心我，問我有沒有吃飯，有沒有多穿衣服那些，很是焦慮的那種，檢查說可能是抑鬱症，但是我們都不在她身邊，怕會有問題。
健康問答/129℃/2025-03-25 20:38:05
病情分析、指導意見及優質解答：
如果不能自我調節的話就要去醫院治療了，不嚴重的話是可以自我調節的，比如放鬆自己的心情，多想想快樂的事，做一些自己感興趣的事物，和朋友聊聊天逛逛街，不要整天把自己關在家裏，多參加一些戶外活動和社交聚會，比如去爬山啊！讓自己保持一個良好的心態。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）