健康咨詢描述：
我抽煙抽了很多年了，我一直感覺自己的肺不太好，我想請問一下秋季養肺吃什麽食物好？
健康問答/537℃/2025-11-21 08:09:20
秋季養肺較好的食物包括雪梨、豆漿、百合以及山藥等。其中雪梨具有生津潤燥、清肺氣和清熱化痰等功效，並能對肺部起到良好的保護作用。豆漿中含有麥氨酸等營養物質，並能抑製支氣管平滑肌的痙攣，從而起到減輕肺部負擔的作用。百合中含有豐富的生物堿成分，不僅具有潤肺止咳的功效，還具有養心安神等效果。山藥中含有豐富的蛋白質和維生素等營養物質，不僅能起到清肺的作用，還具有補脾養胃等功效。
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