女人失眠怎麽辦？
健康問答/507℃/2025-03-19 23:26:27
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠是常見的睡眠障礙，導致失眠的因素有很多，患者平時要避免精神緊張，避免睡眠環境太過嘈雜，養成按時就寢按時起床的習慣，避免白天睡的過多，晚上睡前兩小時避免進食，如果這些都不能緩解失眠症狀，患者可就診神經內科治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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