酸奶什麽時候喝最好？
健康問答/122℃/2025-03-12 16:51:00
病情分析、指導意見及優質解答：
酸奶的營養價值相比較普通牛奶更高，酸奶當中富含有活性有益菌，可以改善腸道菌群，可以促進胃腸蠕動，幫助消化，喝酸奶對身體是很有好處的，建議你在飯後一個小時喝酸奶，這樣吸收比較好，不要在空腹的情況下喝酸奶。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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