出汗的好處是什麽？
健康咨詢描述：
我不喜歡動，我男朋友要多動動，出汗有好處的，身體會更好。真的嗎？出汗的好處是什麽？我感覺出汗了還要洗澡，很麻煩。
健康問答/910℃/2024-07-06 10:57:14
病情分析、指導意見及優質解答：
一般出汗確實對你有好處，可以控製血壓、促進消化、排出毒素、養顏減肥。建議你平時適當鍛煉一下身體，生活要規律，平時還要注意合理營養飲食，養成良好的生活習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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