血糖檢查有點高要注意什麽?

有問必答-在線免費健康解答!

血糖檢查有點高要注意什麽?

健康咨詢描述:

血糖檢查有點高是6多一點,請問平時在飲食和生活方麵要注意些什麽?

健康問答/336℃/2024-11-24 22:34:38

病情分析、指導意見及優質解答:

您好,您的血糖略為偏高,可以通過飲食和運動來控製,控製飲食,減少總熱量,吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食,可以降低血糖的食物有南瓜、芹菜、冬瓜、竹筍、木耳、胡蘿卜等。吃白肉(魚鴨雞肉)比紅肉(豬牛羊肉)好,粗細糧要搭配。合理運動,減輕體重。保持好心情,人遇到焦慮、憂愁、悲傷、憤怒、緊張時,可使血糖上升。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

我來回答

<上一条下一条>
  • 如何處理人際關係引起的情緒問題?

    健康問答

    病情分析:如果長期出現不良情緒,就需要警惕很有可能是抑鬱症引起的。建議:最好去醫院檢查下,如果確診為抑鬱症可以進行心理輔導,必要時也可以服用抗抑鬱的藥物治療,緩解症狀。平時要多做些自己感興趣的事情,及時的調整好心態。...

  • 附件炎症有哪些症狀?

    健康問答

    附件炎是盆腔炎症的一種,患者主要表現為下腹部墜痛。附件炎分為慢性和急性兩種類型,急性附件炎主要症狀包括發熱、寒戰等;慢性附件炎一般表現為小腹墜脹、白帶增多等,出現上述病症,一定要及時去醫院就診,以免耽誤最佳的治療時間。...

  • 如果得了子宮肌瘤該怎麽辦呢

    健康問答

    病情分析:建議最好是積極觀察是術後的情況是否有不適的情況,,注意少食生冷刺激性食物,加強營養意見建議:同時建議注意積極配合複查激素水平等情況檢查的,考慮卵巢輕度萎縮的情況也是正常的情況,考慮注意預防更年期提前的情況,檢查鍛煉身體較好的,最好去當地正規的生殖專科醫院進行檢查和治療。...

  • 小兒腦性癱瘓要怎麽治療?

    健康問答

    孩子是患了腦癱,這種情況,建議帶孩子去正規的醫院就診,根據醫生指導合理對症治療。一般可以用藥物配合康複訓練幫助孩子治療的。家長要注意配合治療,關注孩子的情況。...

  • 急性蕁麻疹要忌口多久?

    健康問答

    得了急性蕁麻疹後患者一般需要忌口半個月左右,建議患者在這段時間內避免吃羊肉、辛辣油膩、刺激性強的食物,也要戒煙戒酒,同時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,如西瓜、蘋果等。...

  • Copyright © 2018-2024 悦读网 All Rights Reserved.
    壹個致力於提升廣大文學愛好者聽、說、讀、寫、譯等能力,掌握更豐富的語言知識及文化知識!