我現在在喂奶能瘦身嗎?
健康咨詢描述:
我現在是一名哺乳期的媽媽,人家說產後3-6個月是瘦身的最佳時機,我想問問醫生我現在在喂奶能瘦身嗎?
健康問答/711℃/2025-06-09 12:10:42
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:哺乳期的女性是可以瘦身的,但是要看個人的身體恢複情況。建議:一般順產的產婦產後產後4-6周可以進行一些腰腹運動,運動強度根據自己恢複情況慢慢增加。如果是剖宮產,建議6到8周左右再開始健身,運動可以燃燒體內的脂肪,要注意及時補充水分。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)