一歲寶寶的輔食食譜是什麽?
健康咨詢描述:
我家月嫂請假了,這一個星期都是我帶寶寶,但是我不知道一歲寶寶該吃什麽輔食,所以想問問一歲寶寶的輔食食譜是什麽?
健康問答/677℃/2021-05-22 20:38:04
病情分析、指導意見及優質解答:
一歲寶寶每天可以吃2-3次奶,奶量維持在350-500ml即可,一天三頓飯,且應與家長同時進行,每天保證有一個雞蛋,葷素要搭配好,如各種肉類、蔬菜類以及水果類,可以少量加鹽及適量植物油,但應以清淡易消化的食物為主,主食可以是粥、麵條、米飯、水餃、饅頭等,要做到營養均衡。如果寶寶是易過敏體質,那麽有些容易導致過敏的食物就不要吃了,例如芒果、海鮮等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)