健康咨詢描述：
因為背部有點肌肉酸痛衝了一個熱水澡（水溫較高），然後好了但是接著裸睡，第二天好像又受涼了，整個背部疼的非常厲害，怎麽辦？繼續衝熱水澡可以嗎？（由於在國外上學，拔罐刮痧之類的有些困難）
健康問答/581℃/2025-05-17 03:05:20
指導意見：你好，你說的這種情況，應該是著涼以後發生了落枕，如果，有用的話可以口服三七片跌打丸一類的藥物。如果沒有藥物，也不能刮痧拔罐的話，可以找人幫忙按摩也可以。就算不處理，3到5天以後也可以自行緩解。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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