健康咨詢描述：
我最近無意間聽別人說連續吃土豆26天，可以瘦身37斤，我想嚐試下，請問土豆減肥法26天37斤是真的嗎？
健康問答/461℃/2025-04-24 11:49:49
土豆減肥法26天37斤不是真的，由於減肥的主要方式為飲食與運動，並且缺一不可，如果單純隻是依靠飲食調理，效果較慢，並且還會引發營養不良現象。此外土豆屬於高澱粉的食物，食用過多還會影響減肥效果。
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