健康咨詢描述：
我平時比較喜歡喝水，特別是夏天的時候，一天可以喝2L的水，就是想問問水喝多了有壞處嗎？
健康問答/488℃/2022-09-12 10:28:42
水是生命之源，養成多喝水的習慣是非常好的。可以幫助排毒，養顏，預防疾病。但是一天的正常飲水量應該在1500毫升左右。如果出汗比較多，可以適當多飲。飲水過度，會引起血液稀釋，造成低鈉，低鉀血症。還會增加心肺負擔，嚴重者可以引起水中毒。
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