每天練瑜伽能減肥嗎？
健康問答/723℃/2024-06-05 11:12:17
病情分析、指導意見及優質解答：
一般而言，每天練瑜伽是可以減肥的。因為瑜伽屬於一項有氧運動，隻要長期堅持練習，既可以減肥，也具有塑造身形及提升氣質的作用。長期練瑜伽可以增強體質，還可以調節人的情緒，獲得一種幸福感和充實感。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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