減肥午餐吃什麽最好？
健康問答/190℃/2024-09-12 13:19:27
病情分析、指導意見及優質解答：
在減肥時午餐一般可以吃些低熱量、低脂肪的食物，這樣就不用擔心會長肉。低熱量、低脂肪的食物有很多，比如綠色蔬菜，豆腐，南瓜，西紅柿，黃瓜等。在午飯之後，還可以多喝些白開水，或是綠茶、苦丁茶等類茶水，這些茶也具有一定的減肥功效。
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