健康咨詢描述：
我有鼻竇炎一段時間了，每每發作就頭疼，流鼻涕鼻塞，但我喜歡運動，想知道鼻竇炎可以進行劇烈運動嗎？
健康問答/606℃/2025-01-13 07:59:52
鼻竇炎可以經常鍛煉身體，增強體質，但是不要過於激烈的為好。病人患上鼻竇炎平時要注意以下幾個方麵：1、多鍛煉做一些有氧運動，病人的抵抗力會明顯提高，如爬山、跑步、騎車等。飲食方麵一定要清淡，盡量避免吃辣椒等刺激性食物，以免引起病人鼻涕增多，這樣會加重鼻竇炎的症狀。在換季的時候一定要及時增減衣服，避免感冒的情況發生，感冒過後病人的鼻竇炎尤其容易複發，且不易徹底治愈。
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