健康咨詢描述：
我平時比較喜歡做美甲，今天摳指甲的時候發現我的指甲上有個豎紋，看起來很沒有光澤，想知道該怎麽辦？
健康問答/129℃/2024-06-14 11:51:08
指甲上有豎紋很有可能是缺鈣或者其他微量元素的缺乏導致的，想要緩解這種症狀，首先就是避免做美甲或者用指甲油等物品，這些都會影響指甲的健康，其次就是飲食方麵注意營養均衡，避免偏食的情況。
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病情分析：這情況可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟後衝入蜂蜜，分2次1日服完，指導意見：能潤滑腸道，通利大便。這種情況一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善....