健康咨詢描述：
我體內有濕氣，聽朋友說可以喝紅豆薏米粉，現在月經來了，請問紅豆薏米粉可以經常喝嗎？
健康問答/249℃/2025-01-18 20:49:31
紅豆薏米粉是可以經常喝的，不過不能長期飲用，如果是處於月經期間，也是不能飲用的，因為薏米屬於寒性的物質，對月經量是有影響的，甚至還會出現痛經的症狀，如果你體內有濕氣，要注意避免進食大量生冷以及辛辣的食物，可以通過中醫療法進行治療，例如汗蒸、拔罐、針灸以及艾灸等，同時還應該加強運動鍛煉，例如跑步、打球以及遊泳等，通過運動排出體內的寒濕氣。
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