健康咨詢描述：
最近這幾天我反複的上火，嘴巴周圍一直在長火瘡，請問一下特別容易上火是怎麽回事？
健康問答/496℃/2024-12-29 17:31:24
導致上火的原因有很多，如果日常不注重飲食，喜食辛辣刺激食物，則會導致機體容易上火。其次，也可能是過度勞累，長期熬夜，導致內分泌失調，體內毒素聚積過多則會造成上火。除此之外，也與情緒波動過度有一定的關係。建議日常多休息，避免過度勞累，保持良好的心情。飲食以清淡為主，忌辛辣刺激食物。對於上火的人群，可以喝些菊花茶、金銀花茶，能夠起到降火的效果。
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