懷孕豆芽能吃嗎？

健康咨詢描述：

我現在懷孕三個月了，平時飲食很清淡，不敢隨便吃東西，今天家裏做了豆芽，我想知道懷孕豆芽能吃嗎？

健康問答/403℃/2025-03-13 01:12:52

你好，懷孕豆芽能吃。豆芽中含有大量纖維素、維生素、礦物質等營養物質，患者食用之後能夠促進腸道蠕動，幫助胃腸消化，有助於預防便秘。除此之外，豆芽中還含有大量激素，孕婦食用之後能夠調節內分泌水平，增強體質。

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