晚上睡覺亂動什麽原因？
健康問答/599℃/2024-06-03 15:51:19
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上睡覺亂動通常為生理性現象，如白天精神緊張、壓力過大等會造成睡覺愛亂動的情況。另外淺睡眠時大腦皮層處於興奮狀態，會導致相應肢體部位跟著動起來。建議平時注意調整心態，多吃水果和蔬菜補充人體內的維生素。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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