晚上吃紅棗可以嗎?
健康問答/196℃/2024-03-01 10:44:03
病情分析、指導意見及優質解答:
晚上可以適量攝入紅棗,但不可過量攝入,易引起上火或對睡眠質量造成影響、增加胃腸負擔等。同時,在晚上還應避免大量飲水、劇烈運動等。若機體存在血糖高、腹脹等應避免攝入紅棗。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/196℃/2024-03-01 10:44:03
晚上可以適量攝入紅棗,但不可過量攝入,易引起上火或對睡眠質量造成影響、增加胃腸負擔等。同時,在晚上還應避免大量飲水、劇烈運動等。若機體存在血糖高、腹脹等應避免攝入紅棗。
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