天天吃火龍果會傷身體嗎?
健康咨詢描述:
我女兒最近特別喜歡吃火龍果,已經連續吃一周了,一天能吃兩個,請問天天吃火龍果會傷身體嗎?
健康問答/654℃/2023-12-16 09:06:56
病情分析、指導意見及優質解答:
天天吃火龍果可能會傷身體;天天吃火龍果可能會導致脾胃虛寒,因為火龍果屬於是涼性食物,經常大量食用可能會導致腹瀉、腹疼等症狀,一般不適合體質寒涼、或是處於生理期的女性食用。而且火龍果含有大量糖分,大量食用可能會導致肥胖,但是一般適量食用火龍果不會出現這類問題,因為其含有花青素、植物性白蛋白、各種維生素、微量元素和膳食纖維等營養物質,可以起到排毒養顏、抗衰老、潤腸減肥、預防貧血、降低膽固醇、美白等作用。平時要注意適量食用。
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