便秘排毒要怎麽做？
健康咨詢描述：
我聽人家說，有便秘問題的人，身體內有會產生很多的毒素。我感覺自己就是這類人，我想知道便秘排毒要怎麽做？
健康問答/893℃/2022-05-20 18:59:54
病情分析、指導意見及優質解答：
建議平時多吃些富含纖維素食物，比如香蕉、火龍果、紅薯等，可以促進腸胃蠕動，有助於腸道毒素排出來。對於便秘，也可以選擇口服乳果糖口服液或者是聚乙二醇4000散進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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