跳繩跳多少下才能減肥？
健康問答/878℃/2025-03-11 11:12:25
病情分析、指導意見及優質解答：
跳繩的的數量多少並不能作為減肥的效果體現，應該以分鍾計算；通常跳繩的時間不能低於半小時，超過三十分鍾能夠使減肥的效果變得明顯。但跳繩的時間不能超過兩小時，會導致身體疲勞虛弱。若處於減肥階段，應該避免食用高熱量的食物。
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女孩來月經後還會長高嗎？
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雄性激素脫發要吃什麽？
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