健康咨詢描述：
我最近一直在鍛煉身體，所以經常騎自行車到處溜達，但我最近覺得膝蓋有點疼，請問經常騎自行車傷膝蓋嗎？
健康問答/729℃/2025-03-01 21:43:35
經常騎自行車會對膝蓋造成一定的損傷。當患者長時間騎自行車或是經常騎自行車上坡，當膝關節反複屈伸，軟骨反複發生摩擦，就會對膝蓋的軟骨造成一定的損傷，隨著時間的推移，就會引起慢性膝關節損傷，嚴重的患者還會出現明顯的疼痛以及關節活動受限等現象。患者平時要注意避免長時間騎自行車，要多休息，出現疼痛的患者可以通過理療、按摩等方法進行治療，緩解疼痛。
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