健康咨詢描述：
我之前減肥的時候教練建議我可以適量的食用一些雞蛋，但是我不知道食用雞蛋是不是蛋白和蛋黃都吃，請問減肥能吃雞蛋黃嗎？
健康問答/853℃/2025-05-20 16:36:06
減肥時是可以吃雞蛋黃的，雞蛋黃中含有豐富的營養，可以補充身體所需的營養，但是由於雞蛋黃中的脂肪含量以及熱量都比較多，所以要注意食用的量。在減肥期間也要注意營養攝入均衡，避免出現營養不良的情況。
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