我有腎陰虛的全部症狀，怎麽調理平時的生活？
健康咨詢描述：
我有腎陰虛的全部症狀，怎麽調理平時的生活？我有腎陰虛的全部症狀，怎麽調理平時的生活？？需要戒掉那些壞習慣？（男，24歲）
健康問答/859℃/2024-06-24 11:35:44
病情分析、指導意見及優質解答：
腎陰虛:舌質偏紅或深紅 舌苔白而幹甚至黃色,小便黃短,很有力氣,大便幹燥甚至便秘。喜歡喝冷水或偏涼點的水。可以考慮吃六味地黃丸。情況改善就停止服用。禁煙禁酒,不熬夜,清淡飲食,規律作息習慣，你這些情況是過度手淫引起的。目前提倡治防手淫,以心理為主,強調要正確地對待性衝動,增強性的自控能力,首先要對性衝動有個正確的看法,即它是一種本能,是一種正常現象,既不要否定它(也不可能否定它),又不能任其自流。其次,要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,遇事多從他人、從社會著想,不能以自我為中心。第三,要充分認識有些行為的危害與嚴重後果,下決心加以避免或減除。第四,要有一種意誌力量,使能與自己的不良思想、不良習慣、不良行為作長期鬥爭,正確的自控決不是隻控製一時,而要經常自律。第五,要豐富自己的生活情趣,把注意力放到文化娛樂和體育活動中去,陶冶性格、情操,少受或不受性衝動的影響，最好不要,這樣精液淤積在裏麵也不好,容易得前列腺炎，沒有影響,可以服用。它是中成藥，最高不要,如果不方便到藥店買,也要到正規網站買。
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