吃什麽補硒？
健康問答/365℃/2025-03-12 03:35:13
病情分析、指導意見及優質解答：
可以吃動物的肝髒、比如豬肝或者是雞肝補硒。適當的吃海參、牡蠣、魚蝦等海產品也是有利的。腰果、菠蘿蜜、桑葚、芝麻、核桃、杏仁等硒含量豐富。蛋類中鵪鶉蛋、鴨蛋、蛋黃等食物也有利於補硒。
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