艾葉泡腳能去濕氣嗎?
健康咨詢描述:
感覺體內濕氣挺重的,整個人特別容易疲倦,沒有精神,有好長一段時間了,請問艾葉泡腳可以去濕氣嗎?
健康問答/114℃/2025-01-23 19:15:32
病情分析、指導意見及優質解答:
艾葉泡腳去濕氣是有一定效果的,需要長期堅持。另外平時也可以從飲食上調理下,可以多吃紅豆薏米粥,也是可以去濕氣的,飲食上盡量以清淡為主,避免進食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,多做體育鍛煉,增強體質,避免過度肥胖,作息要有規律,不要熬夜。
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