經常吃南瓜能減肥嗎？
健康問答/450℃/2024-12-27 14:31:05
病情分析、指導意見及優質解答：
南瓜中含有維生素、碳水化合物、微量元素等營養物質，而且熱量比較低，經常吃是可以減肥的，但是不可代替主食來食用。減肥期間最好堅持做適當鍛煉，如遊泳、慢跑等，促進體內脂肪的燃燒。
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