汗蒸多久合適？
健康咨詢描述：
最近朋友經常喊我去汗蒸，說對身體和皮膚都有好處，我想知道汗蒸蒸多久比較合適？
健康問答/466℃/2025-01-20 17:01:43
病情分析、指導意見及優質解答：
汗蒸是目前較為多見的一種生活保健方式，可以有效的促進人體內毒素的排出。建議：頻率保持在一周一至兩次，一次四十五分鍾左右即可。體質不是特別好的人一周汗蒸一次即可。注意事項：汗蒸的頻率不要過於頻繁。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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