嚴重失眠,請問醫生該如何治療?
健康咨詢描述:
嚴重失眠,請問醫生該如何治療?到了晚上心裏有點搖,翻來翻去就是睡不著,哪怕睡著也隻是閉著眼睛,可腦子裏很清新,這是什麽原因?又該怎麽辦?謝謝醫生
健康問答/357℃/2024-12-27 05:03:15
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:你好、失眠主要表現為睡眠時間,深度的不足以及不能消除疲勞,或醒後不能再寐,重則徹夜不寐。意見建議:建議,睡前、堅持每天睡覺前用熱水燙一燙腳、水越熱越好有助於睡覺,促使血管擴張,引導氣血下行,睡前吃點香蕉或牛奶,睡得更熟、更香。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)