補氣血的食物有哪些？
健康咨詢描述：
我感覺我的臉色有點蒼白，平時也感覺到乏力，我想請問一下醫生補氣血的食物有哪些呢？
健康問答/291℃/2025-03-13 13:49:56
病情分析、指導意見及優質解答：
補氣血的食物有很多，如紅棗、蓮藕、豬肝、芝麻、桂圓、烏雞等，平時也可以吃一些牛奶、豬肝、蛋黃、豆類的食物能補充蛋白質和鐵，平時多吃蔬果。如果氣血不足症狀比較嚴重，可以遵醫囑服用藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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