健康咨詢描述：
我最近總是感覺耳朵嗚嗚的作響，很難受，而且嚴重影響我的睡眠，所以耳嗚響治療小竅門有哪些？
健康問答/975℃/2025-02-03 00:00:50
首先日常生活中需要注意休息，養成良好的作息習慣，晚上不要熬夜，十一點前盡量睡覺，因為耳嗚響很有可能是因為過度勞累引起的，隻要耳朵沒有出現明顯疼痛，則表明症狀不嚴重，隻需要注意休息即可。其次，耳嗚響還和人體血脂有關，所以平時要做好控製血脂的工作，當血脂升高的時候可能會導致大腦供血不足，從而引起耳嗚響。另外，平時可以多按摩耳部，例如掌心按住耳孔，順時針進行按摩。
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