耳嗚響治療小竅門?
健康咨詢描述:
我最近總是感覺耳朵嗚嗚的作響,很難受,而且嚴重影響我的睡眠,所以耳嗚響治療小竅門有哪些?
健康問答/341℃/2025-02-03 00:00:50
病情分析、指導意見及優質解答:
首先日常生活中需要注意休息,養成良好的作息習慣,晚上不要熬夜,十一點前盡量睡覺,因為耳嗚響很有可能是因為過度勞累引起的,隻要耳朵沒有出現明顯疼痛,則表明症狀不嚴重,隻需要注意休息即可。其次,耳嗚響還和人體血脂有關,所以平時要做好控製血脂的工作,當血脂升高的時候可能會導致大腦供血不足,從而引起耳嗚響。另外,平時可以多按摩耳部,例如掌心按住耳孔,順時針進行按摩。
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